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世上所有的病,都是垃圾情绪种下的毒 范叔 十点文摘 ...

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仗剑天涯

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发表于 2021-4-30 08:26 | 显示全部楼层 | 阅读模式
世上所有的情绪病,都是免疫系统打了败仗。
如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁,且经常性的神经过敏、喜怒无常。
如果你有抑郁倾向,对生活工作提不起一点兴趣,且具有较为强烈的牺牲精神,习惯付出却得不到什么有效回报。
一定要注意了,很可能,你的身体免疫系统已经出现了问题。
据美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究,负面情绪,比如悲伤和生气,与更高程度的炎症相关,可能预示着糟糕的健康情况。
炎症是机体对感染、伤口和组织损伤等免疫反应的一部分,而慢性炎症会导致多种疾病,包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症。
说白了,你的每一次生气、愤怒、悲伤、抑郁,都会或多或少地给身体的免疫系统增加负担,当一次次的累积之后,免疫系统不堪重负,重病重症就会找上门。
前段时间疫情大爆发,免疫力也成了各大专家强调的重点。
就普通人来说,免疫力越强,感染病毒的可能性就越低。
很多人因此在宅家的这段时间内早睡早起,每天健身打卡。
但除了规律作息、强身健体来提高免疫力外,情绪病也是需要着重关注的。
据世界卫生组织统计,目前与情绪有关的疾病就已达200多种。
那曾不以为意的垃圾情绪,一直在慢慢侵占我们的身体,别让它们有机可乘,永不停息地折磨我们。
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